MUAY THAI
‘Muay Thai’ kökeni Tayland olan, uygulama teknikleri diz, dirsek, tekme, ve yumruk kombinasyonları ile kılinç teknikleri dediğimiz, tutarak ve süpürerek rakibi atışların serbest olduğu ‘knock out’ odaklı yüksek performanslı bir mücadele sporudur.

Savunma odaklı diğer dövüş sanatlarına kıyasla, görünen en büyük farkı, saldırı içerikli bir dövüş tarzı oluşudur.

Antrenmanlar esnasında patlayıcı kuvvetin maksimum seviyede yaşandığı, kondisyon ve stratejinin birleşmesiyle yüksek performansın sergilenmesinde şüphesiz ‘Muay Thai’ en etkili ve en hızlı sonuca giden ve bir saatlik çalışmada ortalama 1500-2000 kalori yakılabileceğiniz en etkili egzersiz yöntemlerinden bir tanesidir.