MUAY THAI BOXING

MT STUDIO olarak tüm şubelerimizde, Muay Thai, MMA, BJJ, Krav Maga, Self Defence, Pilates ve Cross Training antrenmnaları ‘Profesyonel Antrenörler’ yönetiminde, özel dersler ve grup dersi çalışmaları şeklinde yapılmaktadır.

Muay Thai dövüş stilinde diz,dirsek,yumruk ve tekme ve bunlarla beraber ilerleyen zamanlarda klinç teknikleri,özel greko-romen güreş tekniklere benzeyen tutmalar ve ayakta atmalar öğretilir.

Düzenli Muay Thai antrenmanı ile güç,kondisyon, dayanıklılık ve patlayıcı kuvvette kısa sürede artış sağalanacaktır. Hızlı bir şekilde yağ oranı düşer sağlıklı bir beslenme programı ile kas oranı artar, anatomi ile doğru orantılı olarak atletik bir vücut yapısına sahip olunacaktır.

Muay Thai ,saldırganlığı bastırmanın ve özgüven elde etmenin yanı sıra, günün stresinden uzaklaşmak adına yapılan en etkili antrenman yöntemlerinden birisidir.